环境对情绪和生理的调节作用
2014/8/11 11:48:00 点击数：17

家居环境对人的心情和心思有着重要的影响，好的室内外环境使人心境酣畅，愉快向上；不良的环境使人心慌意乱，生活有趣。环境对人的心情有重要的调理作用。大自然的花鸟鱼虫、酷寒严冬都对人的心情有所影响。养花养鸟可以熏陶性格，诗人杜甫在一首五言诗中写道：“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”道出了人的心情受自然物体影响的情形。 听说，宋代大诗人苏轼被贬黄州，心里很感孤单，就是以住宅四周的松、竹、梅为三位挚友来调理心情的。北宋神宗元丰二年，苏轼遭奸臣虐待，被捕入狱，经王安石等人营救，始得从轻定罪，安顿黄州控制，即今湖北黄冈。作为“罪人”的苏轼，初到此地时，心境很苦闷。稍后，家眷来依，冤家来访，使苏轼的心绪渐渐恶化，但生活上又发作了困难，便向黄州府讨来了数十亩荒地开垦种植，借以改善生活，调理心情。这块土地，被外地人唤作“东坡”，苏轼便自取别号为“东坡居士”。他除种庄稼外，还种植松、柏、竹、梅等花木。一次，一位主人问他寂寞不寂寞，苏轼手指院内花木，沉闷大笑说：“风泉两部乐，松竹三益友。”意为风声和泉声就是可以解寂 ，寞的两部乐章，枝叶常青的松柏、经冬不凋的竹子和傲霜开放的梅露花，就是可伴冬寒的三位益友。可见，家居环境好，就是人的益友，可以协助人调理心情。现代一些文人垂青村野，隐居山林，消愁解忧，不无道理。 家居的阳光、月色异样能调理人的心情。人们住在照不到阳光的阴暗房子里经常感到郁闷，而住在阳光充足、通风敞亮的房子里，便感到振奋和潇洒。窗前的月光可以唤起人的美妙情思，现代大诗人李白有首咏月诗写道：“窗前明月光，疑是地上霜，举头望明月，抬头思故土。” 如今有一首我们所熟习的军歌，“十五的月亮，照在家乡，照在边关；安静的夜晚，你也怀念，我也怀念”。在这一段歌词中，作者用圆月来作为人们怀念亲友、眷念故土的烘托物，这种描写，不只是文学上“触景生情”的一种手法，而且也契合古代医学原理。医学家指出，人的喜怒哀乐与月亮的盈亏有一定关系。每当月圆之时，人的头部和胸部的电位差就比其他时分大，因此容易惹起神经兴奋，影响心情和举动。由于人们各自的处境、涵养、情操不同，每人的感受也不一样。有的人发生对亲人的思念和盼望月明、美满之感；有的人发生失望厌世、忧郁愤恨的伤感之情。最近几年，英国爱丁堡急救中心及时抢救了366名在月圆时希图他杀的正常者；异样，据记载，在新月之夜，已有316人他杀身亡。美国肉体病专家里巴博士对月球的奥秘力气停止了一番调查研讨发现，肉体病患者病情发作有某种周期性，而且肉体紊乱严重时，多半发作在满月之夜。里巴博士调查了美国一些城市的凶杀暴力事情发现，迈阿密的凶杀案率，在满月和新月时最高，尤其是在满月时呈现了顶峰。不只凶杀案，其他刑事案件也有类似之处。调查进程中，里巴博士走访了许多警察机关和消防部门。纽约市消防部门给他引见，在满月之夜，该市纵火案件比平常添加1倍，其他城市在满月之夜，纵火案件也普遍比平常多。据日本东京交通机构统计，因交通事故而出动救急车的次数，在满月时也到达顶峰。对印度的三个城市调查统计标明，月圆时的作案率比其他时分要高得多。因而，在皎月之夜，若您的心境不佳，最好不要一人独处，由于这样很能够使您于出一些莽撞、荒唐的事情来。 风趣的是，月亮也影响人体的生理变化。妇女月经周期，往往与月亮圆缺的周期大致相反。日本御茶水男子大学教授藤原正彦在东京和岐阜两市的妇科医院调查了2 531例妇女的分娩工夫，发现婴儿出生也多在满月那个工夫。捷克医学博士埃·伊奥拉斯以为，在满月时，妇女分娩所受的苦楚比其他工夫加重20％～30％。他说：妇女怀孕的最佳工夫是其分娩的日子与满月或新月同步的工夫。由于月亮盈亏可促进子宫的膨胀。目前，许多国度的遗传学家已将这一研讨效果引荐给希望生孩子的妇女。 为什么月亮会影响人的生理和心思变化呢?专家们以为，这是由于月亮的引力不只影响陆地，影响潮退潮落，而且也影响人类生理和心思变化。人体中的水分达人体分量的2／3以上，月圆时，“生物潮”惹起的不安，对许多人的心思和生理发生影响。 追求环境的美，享用自然的美，是人类最普遍的心思要求。环境的优美与恶劣对人的心思安康有着极大影响。优美的环境可以使人增添生活情味，发生愉悦、欣喜、酣畅、轻松的心情体验。到景色优美的环境中去旅游，已成为古代人的时髦，也是处于紧张生活之中的城市人调理心思和心情的迫切需求。美的环境，对一团体性情的构成也会发生积极的影响。人若起居在喧嚣幽雅、整洁调和的环境之中，心境酣畅，心情波动，自但是然便会变得文雅起来。任务时肉体也易于集中，效率也会大大进步。美的环境还能熏陶人的情操，塑造庸俗的气质。自古美女出扬州，历来江南多佳人。扬州秀丽的景色，江南如诗的风情，不能不说是一个重要的要素。美妙的家居环境是人类身心安康不可或缺的重要条件。 好环境不只能调理心情、少生病、不生病，而且可以调理人的生理，到达防病治病的作用。据室内空气管理专家报道，浙江奉化有位老人，1994年反省患有高血压病、冠心病、尿毒症等多种疾病，并做了肾移植手术，不断靠吸氧维持生命，之后转到环境优美、气候恼人的山村养病，病情很快就恶化了。这个村叫南岙村，四面环山，依溪而居，只要一条小径通往里面的世界，青山绿树掩映，犹如陶渊明笔下的“桃花源”，也是浙江奉化有名的短命村。92户人家，人均寿命80．9岁。据材料引见，这里的环境有五大特点：一是空气好、氧离子含量比国度规范高12倍；二是四季清楚，气候适中，阳光充足，湿度恼人；三是水土好，泉水中含有42种微量元素；四是山地崎岖有坡度，行走能失掉更多的锤炼；五是民风憨厚，村情调和。这位身患多种疾病的老人住到这个山村后，呈现了奇观，不但身体越来越好，而且也不必吸氧了，更神奇的是头发也由白变黑了。 可见，优美恼人的环境对养病和调理生理功用的作用。而且这件事一传开，立即吸引了很多人前来寓居养病，其中有来自北京、上海、南京、宁波等地，还有从美国、加拿大、新西兰等国慕名而来的。十多年来，已有国际外71户定居者。在南岙村短命研讨会上专家指出，“南岙村能短命，能养病健身，就是包括环境要素的地利、天时、人和的产物”。可见家居环境在人的安康益寿中的重要作用。